Zöliakie-Führerschein für Kinder
Damit dein Kind nicht nur weiß, dass es glutenfrei essen muss, sondern selbst erkennt, was für es sicher ist.
Kleingruppe oder individuelle 1:1-Begleitung
„Mama, darf ich das essen?“
Viele Kinder wissen sehr genau, dass sie Zöliakie haben. Trotzdem können sie im Alltag noch nicht selbst beurteilen, ob etwas wirklich sicher ist.
Was ist mit dem selbstgebackenen Kuchen auf dem Geburtstag? Den Pommes am Kiosk? Der Eisdiele? Oder einem Produkt, auf dem „Kann Spuren von Weizen enthalten“ steht?
Und du bist die Person, die im Hintergrund kontrolliert, nachfragt und entscheidet.
Nach dem Führerschein weiß dein Kind nicht nur mehr. Es kann mehr.
Zutatenlisten selbstständig lesen und einordnen
Glutenquellen und typische Stolperfallen erkennen
Kontaminationsrisiken in Küche und Alltag erkennen
in Restaurant, Schule, Eisdiele und bei Freunden die richtigen Fragen stellen
Nein sagen, wenn eine Situation nicht sicher ist
immer mehr Verantwortung für die eigene Zöliakie übernehmen
Vorderseite mit Foto, Namen und den wichtigsten Kompetenzen
Rückseite mit der Botschaft: Ich weiß, was gut für mich ist
Es geht nicht darum, möglichst viele Regeln auswendig zu lernen. Dein Kind übt, Wissen auf echte Situationen zu übertragen.
Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit im Alltag
Zöliakie verstehen
Was passiert im Körper? Warum sind Darmzotten wichtig? Warum zählt Gluten auch dann, wenn man nichts spürt?
Lebensmittel sicher einschätzen
Glutenhaltig oder glutenfrei? Zutatenlisten lesen, Kennzeichnungen verstehen und typische Stolperfallen erkennen.
Kontamination im Alltag erkennen
Küche, Schule, Restaurant, Eisdiele, Buffet und Geburtstag: Wo entstehen Risiken und was kann ich selbst tun?
Selbst entscheiden und für sich einstehen
Nachfragen, Nein sagen, Alltagssituationen üben und Wissen so anwenden, dass es auch im echten Leben trägt.
Mehr als vier Online-Termine
Der Zöliakie-Führerschein begleitet dein Kind auch zwischen den Sessions und nimmt die ganze Familie mit.
4 Online-Sessions
je ca. 45 Minuten und kindgerecht aufgebaut
Aufgaben für den Alltag
kleine Übungen und Beobachtungen zwischen den Terminen
Materialien
zum Wiederholen, Nachschauen und gemeinsamen Lernen
WhatsApp-Support
für Fragen, die zwischen den Sessions auftauchen
Persönlicher Führerschein
im Kreditkartenformat mit Foto und Namen
Alltagstraining
mit echten Situationen aus Schule, Restaurant, Geburtstag und Auswärtsessen
Auch Mama, Papa, Oma und Opa lernen mit
Eltern und Großeltern dürfen bei den Sessions dabei sein und können sich die Materialien anschauen. So entsteht nicht nur mehr Sicherheit beim Kind. Häufig werden auch Fragen geklärt, die Erwachsene schon lange begleiten.
Zwei Wege zum Zöliakie-Führerschein
Der Inhalt bleibt fundiert. Der Rahmen richtet sich danach, wie dein Kind am besten lernt.
Gemeinsam lernen
- maximal 4 Kinder im ähnlichen Alter
- 4 Sessions à ca. 45 Minuten
- Aufgaben zwischen den Sessions
- kindgerechte Materialien
- WhatsApp-Support
- Führerschein im Kreditkartenformat
So individuell wie dein Kind
- 4 persönliche Sessions à ca. 45 Minuten
- vollständig an Alter und Entwicklungsstand angepasst
- individuelle Alltagssituationen und Fragestellungen
- Aufgaben zwischen den Sessions
- kindgerechte Materialien
- WhatsApp-Support
- Führerschein im Kreditkartenformat
Wissen soll im echten Alltag funktionieren
Ich bin Eva Roth, Zöliakie-Coach und zertifizierte Ernährungsberaterin und lebe selbst seit rund 20 Jahren mit Zöliakie. Sicherheit entsteht für mich nicht durch möglichst viele Verbote, sondern wenn ein Kind versteht, worauf es achten muss und was es selbst tun kann.
Schau dir den Zöliakie-Führerschein in Ruhe an
Du bekommst alle Inhalte, den Ablauf, die beiden Formate und die Preise kompakt per E-Mail zugeschickt.
Häufige Fragen
Das 1:1 richtet sich an Kinder von etwa 3 bis 13 Jahren. Die Kleingruppe ist vor allem für Kinder im Grundschulalter gedacht. Bei der Gruppeneinteilung achte ich darauf, dass Alter und Entwicklungsstand möglichst gut zusammenpassen.
Der Führerschein besteht aus vier Online-Sessions à ca. 45 Minuten. Gelernt wird mit echten Produkten, Bildern, Quizfragen, Rollenspielen und kleinen Aufgaben für den Alltag.
Ja. Gerade bei jüngeren Kindern ist das sinnvoll. Eltern, Oma und Opa können die Materialien ebenfalls anschauen und lernen häufig selbst noch einmal einiges dazu.
Dein Kind bekommt seinen persönlichen Zöliakie-Führerschein im Kreditkartenformat mit Foto und Namen zugeschickt.
In der Kleingruppe lernen maximal vier Kinder im ähnlichen Alter gemeinsam. Das 1:1 wird vollständig auf Alter, Entwicklungsstand und konkrete Alltagssituationen deines Kindes angepasst.
Ja. Du kannst die Infobroschüre anfordern oder mir direkt schreiben. Gemeinsam schauen wir, welches Format zu deinem Kind passt.
Dein Kind soll nicht immer fragen müssen: „Darf ich das?“
Es soll lernen, die Antwort immer öfter selbst zu finden.
